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Tips para comenzar un estilo de vida SALUDABLE (Parte 1) | Naty Arcila |



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28 comments

  1. La caseína es probablemente uno de los cáncerirgenos más potentes descubierto, principal culpable de los cánceres como el de mamá y próstata, uno se los más comunes, además la gran cantidad de daño a la salud que provocan los lácteos.

  2. El mejor video lejos 😍

  3. Muchas gracias muy buena la información… Gracias mil gracias voy a ponerlo en marcha

  4. Me imagino tu en el desafío(seria genial)

  5. Tengo una pregunta, el almuerzo (entre el desayuno y la comida) y la merienda (entre la comida y la cena) tambien incluye los cuatro tipos de comida o solo un aperitivo? Y muchas gracias por el video!

  6. En serio que me motivas para cambiar las cosas malas 🤗

  7. Que opinas de la dieta cetogenica?

  8. Yo nunca deje de comer, pero hacía ejercicio y como que mi cuerpo iba pidiendo menos, tipo si salia a comer pizza antes me comía 8 rebanadas ya solo comia dos o una y en casa el problema fue dejar la tortilla xD pero baje 15 kilos, ahora estoy haciendo la dieta crash no me muero de hambre pero extraño la pizza

  9. Lo único malo que usted tienes es que casada condenada muy buenos tus videos

  10. Que bárbara mas completa explicando! Excelente! Solo una preguntica. No tomas jugo de frutas? Quiero empezar a tomar colágeno en polvo y lo ideal es tomarlo con vitamina C y eso es lo que ando buscando.. Gracias Naty o a la que me pueda dar algun consejito.

  11. Este tipo de dietas sirven para subir de peso

  12. Si hago ejercicio muy muu pero muy temprano que debo desayunar que tenga carbohidratos complejos? 🙁
    Excelente video, gracias!

  13. hola hermoda, muy buen video me motivo para empezar un estilo de vida saludable. pero tengo una duda , que tomas de sobre mesa ya que no soy capaz de comer sin tomar algo y necesito una bebida que tambien sea saludable para aconpañar mi dieta

  14. No es gente pobre …
    y si lo fueran creo que hay otra forma de explicarlo ,pero bueno te sigo porque tus buenos tips👌🏻🤙🏻🔥🔥🔥

  15. Yo pensé que tenías comer algo de proteína antes y después de entrenar xd

  16. que bonito que tengas tanto conocimiento!! Te quierooo, saludos desde Perú!

  17. Una dieta efectiva y con resultados rápidos, sin morirse de hambre, es dejar el azúcar en todo sentido es por un tiempo, la avena en la mañana sin azúcar y un huevo sancochado, fruta y una cena ligera con actividad deportiva lo es todo, bajaras de peso rápido y sobre todo te acostumbras a una nueva vida…

  18. Me acabo de suscribir porque me encantó la explicación y eso de ponerte allí a escribir lo que te vas a comer eso me motivo a coger el boli y la hoja

  19. Yo siempre he querido saber hasta que horas uno puede comer! Y otra cosa si yo entreno a las 5:30am que hago con los carbohidratos y más aún que no Puedo comer tanto a esa hora por que me dan muchas ganas de vomitar!

  20. Es importante desayunar en la mañana

  21. Excelente explicacion nunca habia escuchado una asi. .

  22. Cuando cocino por ejemplo pollo o carne es bueno usar mucho aceite ???????

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