Home / Cholesterol / Wysoki cholesterol na keto? Czy jest się czym przejmować?

Wysoki cholesterol na keto? Czy jest się czym przejmować?



Bardzo często zdarza się, że po przejściu na dietę ketogeniczną w szybkim tempie rośnie poziom cholesterolu.
Czy warto się tym przejmować?
Co by było gdyby okazało się, że to wyższy poziom cholesterolu jest zdecydowanie bardziej korzystny dla organizmu?

Badania naukowe wspomniane w materiale:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705125/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2222601/

Zapraszam do subskrybowania kanału tutaj:
https://www.youtube.com/channel/UCSXlR6xGIBii9K84h-xpBXg?sub_confirmation=1

Zapraszam na moje media społecznościowe:
instagram: https://www.instagram.com/przemyslawbulski/
Facebook: https://www.facebook.com/przemyslaw.bulski
i na stronę www : www.przemyslawbulski.pl

Jestem konsultantem ds Biohackingu fundacji Start-sport, która od lat dystrybuuje produkty najwyższej jakości w tym KAATSU
http://start-sport.pl/
w projekcie Biotopman
https://www.facebook.com/BioNeurohacker/

Jeżeli masz pytania – pisz:
biuro@przemyslawbulski.pl lub jeżeli piszesz w sprawie diety:
dieta@przemyslawbulski.pl

source

About Admin

Check Also

1599950411_maxresdefault.jpg

Cholesterol-Lowering drug- A cure for Covid-19?

In the absence of a vaccine against COVID-19, researchers are looking at various available drugs ...

44 comments

  1. Ostatanio gdy badałem cholesterol to całkowita ilośc wyniosła: 597 mg/dl, a trójglicerydy ponad 170mg/dl. Co może być przyczyną tak wysokich wyników?

  2. Mój cholesterol ldl 52, całkowity 111, jestem na diecie roślinnej, wiadomo że to substancja niezbędna dla organizmu który sam ja wytwarza. Skoro nie przyjmuje go ze źródeł zewnętrznych czy to właśnie nie jest optymalny i najlepszy jego poziom we krwi dla organizmu który sam reguluje jego stężenie ? Jeśli wg Pana taki poziom nie jest najlepszy dla organizmu czy może Pan wskazać konkretny szlak metaboliczny lub opisać dysfunkcje powodująca że taki poziom jest za niski i że trzeba go dostarczać ze źródeł zewnętrznych ?

  3. 2 tyg na keto. Cholesterol całkowity 325. Trójglicerydy 266. Co Wy na to? Mam się czym martwić? Pozdrawiam. Świetny wykład

  4. Witaj Przemku.
    Od sierpnia jestem na diecie keto i ostatnio postanowilem zrobic sobie badania, niby wszystko wyszlo w normie jesli chodzi o morfologie enzymy watrobowe i nerki ale zastanawia mnie ilosc cial ketonowych w moczu powyzej 150 mg/dl i lipidogram chol. calkowity powyzej 380, hdl 49, ldl 303 tg 138. Twoim zdaniem jest sie czym martwic czy raczej jest to normalne i z czsem powinnno sie unormowac? Dodam ze jestesm osoba szczupla cwiczaca 3xtygodniowo na silowni.

  5. Ok,wyniki przed ketozy HDL59, LDL 157, trojglicerydy 112. Po pięciu miesiącach w ketozie HDL 64, LDL 376 i trójglicerdy 114. Czy tymi wynikami powinienem się przejmować?

  6. Kolejny świetny materiał. Myślę, że przy omawianiu wyników badań, można zaszokować lekarza swoją świadomością, jak zacznie się poruszać temat pozytywnych efektów dużych cząstek LDL. Chociaż większość, lekarzy nadal ma w głowie przekonanie, że cholesterol to jedno wielkie zło…

  7. Trójglicerydy mam na poziomie 82, ale LDL aż 232 mg/dl, zastanawiam się czy głodówka 20 godzinna faktycznie mogła wpłynąć na ten poziom? Czy jednak muszę zmienić proporcje tłuszczów…

  8. A co jeżeli trójglicerydy na adaptacji masz wysoki 500+

  9. Moj kolega schodł 50 kg w ciągu roku. Oczywiście z ćwiczeniami.

  10. Witam, nie wiem czy to nie światło ale wydaje mi się, że masz lekko zażółconą skórę. Zbadaj wątrobę. Pozdrawiam.

  11. Przerażający sekret Ameryki. To co masz zamiar przeczytać będzie bardzo smutne i szokujące. UWAGA: Ze względu na charakter tych przerażających sprawozdań, niektóre, z niniejszego artykułu, mogą być niepokojące dla czytelników. Podjęto wszelkie próby do odpowiedniego obejścia się z tematem i przy użyciu odpowiedniego języka…. http://swiatbeztajemnic.eu/2017/01/08/przerazajacy-sekret-ameryki-kontrola-umyslu/

  12. No dobrze, ale czy naprawdę nie należy się przejmować podwyższonym poziomem cholesterolu LDL, jeśli lekarz zapisuje Zahron i straszy zawałem i udarem? Mam podwyższony cholesterol i od roku biorę te leki (Zahron 5 mg), a ostatnio zaczęłam adaptację do ketozy. Czy odstawić, czy brać leki i utrzymywać dietę? Każdy mówi co innego. Naprawdę boję się o swoje zdrowie. Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam.

  13. Puk puk kiedy nowe odcinki ?;)

  14. Pół roku na ketozie i takie wyniki:
    cholesterol całkowity 451
    trójglicerydy 42.93
    Ldl 308
    Hdl 134.7
    Nie Hdl 316
    Czy to dobre wyniki wg. Pana?

  15. Mi natomiast wydaje się iż jestem w jakimś zaułku i muszę wybrać ścieżkę. 2 miesiące KETO, spadek wagi z 70 na 61.5, 41 lat a teraz wyniki: Ch całkowity 343 (nie mam z tym problemu), HDL 45 (ok), LDL 259,4 i trójglicerydy 193 – a to już jest słabo niestety. Okno żywieniowe 10-19

  16. Jestem na keto 9 mies i właśnie mój cholesterol calk 356 a trojglicerydy 70 czuje się super fajnie tlumaczysz a mój ldl 221 jestem hepi🙃🙃🙃🙃

  17. Dokładnie to samo mówi Pan Jerzy Zieba i dr Czerniak😌 zgadzam się i sama jestem na diecie ketogennej. Czuje się świetnie 🔥w przeciwieństwie do diety bogatej w węgle …

  18. Witam. Jak długo trzeba czekać na odpowiedź w.s. ułożenia diety? Około miesiąc temu wysyłałam maila i nie otrzymałam odpowiedzi

  19. Panie Przemysławie, poleci Pan jakiś miernik ketonów ale na wydychane powietrze, żeby nie kupować co chwilę pasków?

  20. Witaj Przemku, pytanko mam.
    Mówią, że olej palmowy zawarty aktualnie w większości słodyczy jest niezdrowy. Czy w oleju MCT jest ten sam olej palmowy? Czy olej MCT jest faktycznie taki dobry?
    Pozdrawiam serdecznie

  21. Ja mam takie pytanie w sumie nie na temat, lecz interesuje mnie sytuacja kiedy to byliśmy na ketozie około 3/4 miesiące, a potem z niej wypadliśmy, to czy powrot na droge keto będzie trwal szybciej jako, ze nasz organizm pamięta ten stan? Może jednak będzie trwal tyle samo ? (chodzi mi o ketoadaptacje)

  22. A co to za ociąganie Przemku? Gdzie nowe produkcje?
    Potrzeba ludziom Twojej merytoryki – nawet jeżeli się nie ubiegają o nią… (!)

  23. LDL mam w normie ale trójglicerydy wysokie co to może oznaczać

  24. Mam 66lat moge zaczac diete ketogeniczna?Mam cholesterol troszke ponad 300,zazywalem statyny ale sam zrezygnowalem.Nie wiem czy zrobilem dobrze.

  25. Przemku, tak wspaniale się Ciebie ogląda że nawet gdybyś zachwalał cudowne właściwości szarego papieru toaletowego to człowiek może słuchać z zapartym tchem. Poza tym piękna dykcja i wartościowe wiadomości. 👏

  26. Ja mam całkowity cholesterol powiększony do 250
    Ale Trójglicerydy mam na poziomie 215 i to mnie martwi. Wiem że niektórzy Ketoniarz maja Trójglicerydy na poziomie 100 więc nie wiem w czym problem. Jakie badania jeszcze zrobić żeby dowiedzieć się co ze mną nie tak. Wdzięczny byłbym za radę. Czy to chodzi o przesadzanie z mięsem? Ograniczylem je ostatnio. Na badania poszedłem po obfite dawce tłuszczu dzień wcześniej…

  27. Jak zwykle świetny materiał. O niesamowicie dobrym działaniu cholesterolu powinno mówić się wszędzie. Najwyższy czas żeby "CHOLESTEROLOWY MIT" umarł. Ja akurat aktualnie nie mogę się poszczycić dużym wskaźnikiem bo tak długim okresie w ketozie i diecie Kwaśniewskiego (ponad 5 lat )jest w granicach 160. Nie ważne czy jem 50 jajek tygodniowo czy zakąszam to dziennie słoniną czy popijam oliwę z oliwek, cholesterol tylko na parę godzin wzrasta a później łup na 156. Noooo ale solidna daweczka jest dziennie dostarczana.

    Przemku jest dokładnie tak jak mówisz. Odporność u mnie wzrosła niepomiernie. Jak kiedyś łapałem infekcje co 2 -3 miesiące tak ostanie 4 lata nie mam nic. Wszyscy w zimie kichają i się pocą a ja spokojnie przebywam między niemi. Jak odczuję wtedy lekkie drapanie w gardle to po 4-5 godzinach nie ma śladu po infekcji.
    Wielka łapa w górę

    Pozdrawiam
    G

  28. Mi na keto zawsze cholesterol spadał a rósł przy dużej podaży węglowodanów. Im prostsze tym wyższy cholesterol i trójglicerydy.

  29. Proszę pomóż w wytłumaczeniu jednej kwestii. Byłem 3 tygodnie na diecie keto. Wróciłem do normalnej, ponieważ wzrósł mi poziom cukru we krwi na czczo do około 105 jednostek, a normalnie mam idealnie około 90. Czy keto w moim wypadku może powodować problemy z cukrzycą, czy są jakieś inne wytłumaczenia na tę sytuację?? Pozdrawiam serdecznie.

  30. A mi dzisiaj lekarz powiedział ze od diety keto można dostać raka trzustki🤔

  31. Witam serdecznie. Panie Przemysławie – Profesjonalnie, merytorycznie i zrozumiale dla odbiorcy! Życzę miłego i pozytywnego wieczoru. Pozdrawiam

  32. sama prawda to lubie , jest nas coraz więcej !

  33. Jeden z wielu aspektów przyjętych jako norma,a który z prawdą ma niewiele wspólnego. Świetny materiał,skondensowany 🙂
    P.S. Literówka w tytule. Wysoki*

  34. Sztos! super tlumaczysz. Moja Mama na diecie ma podwyzszony cholesterol i lekarz chcial ja wrzucic na statyty ale odmowila. Powiedziala jaka diete stosuje i sie oburzyl. Powiedzial ze jesli dostanie zawalu to moze miec sama do siebie pretensje. Mamusia mi sie wystraszyla, wiec obejrzalam wiele materialow na ten temat. Nawet sama zrobilam o tym filmik. Niemniej jednak Twoje tlumaczenie jest super klarowne. Podsylam Mamie ;-). Dzieki poraz kolejny za tak dobry matarial.

  35. Panie Przemku jestem w drugim tygodniu adaptacji i zrobiłem ostatnio pomiar glukometrem w celu sprawdzenia poziomu cukru. Mam takie pytanie czy cukier na poziomie 68 jest ok ? Czy może jednak jest to zbyt niski poziom? Pozdrawiam, materiał jak zwykle na wysokim poziomie.

  36. A ja podam przykład mojej znajomej,ona całe życie była na diecie roślinnej, ale stwierdziła, że po tylu latach coś z nią jest nie tak i przeszła na keto tzn je tylko mięso,podroby, jakieś tam smalce itp no i trochę jakichś liści zielonych. Na roślinnej cholesterol miała 190-200,po miesiącu żywienia odzwierzęcego skoczyło do 450!, ale ona powiedziała, że jest ok. Zrobiła ponownie badanie po 1,5 m-cu i cholesterol ma 360 i jest bardzo zadowolona, bo mówi, że wreszcie żyje. Jej poziom glicerydów to 60 . Czy ona ma się z czego cieszyć?, mnie to przeraża.

  37. I weź teraz przetłumacz lekarzowi medycyny pracy ze jesteś na ketozie 😑

  38. Bardzo wartościowy materiał, Mistrzu! Jak zwykle profesjonalizm w wypowiedzi i prezentacji, od strony merytorycznej, jak i wizualnej, kompetentnie, przystępnie, przyjacielsko, do tego ubiór podkreśla wiarygodność, budząc zaufanie dojrzałością i powagą. Gratulacje i życzenia kolejnych tak samo wiele wnoszących materiałów, jak do tej pory, Przemysławie, pozdrawiam i cieszę się, że wreszcie można napotkać takiego youtubera w tej branży

  39. Witaj Przemku czytasz mi chyba w "potrzebach i pytaniach" 😉 Super tego brakowało w tematyce ketozy 🙂

  40. Polecam głodówki ja robię co tydzień od soboty 18:00 do poniedziałku 6:00 👍

  41. Hej mam pytanie. Od 8miesiecy jestem na diecie optymalnej czuje się świetnie mój cholesterol całkowity wynosi 156 mg/dl hdl 53 natomiast ldl 90. czy nie jest to za niski poziom.pozdrawiam

  42. Przemku… obejrzałem chyba wszystko co zamieściłeś i moim skromnym zdaniem liczba subskrypcji jest mega nieproporcjonalna do wartości Twych materiałów… jedno pytanie po wszystkim mi zachodzi mocno w myśl… jesteś stricto na keto ? na Twym filmie z dnia żywienia tak to nie wyglądało. Możesz podać swoje makro ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *