Home / Yoga / Yoga for Eyes | आँखों के लिए योगा | मोटे से मोटा चश्मा उतार देगा ये आसन | Boldsky

Yoga for Eyes | आँखों के लिए योगा | मोटे से मोटा चश्मा उतार देगा ये आसन | Boldsky



We spend most part of our day in front of the computer screen leads to week eye sights and other eye problems. Watch here our Yoga expert Kalpana showing the Yoga Asana to keep your eyes healthy. Watch here the step by step yoga in this tutorial video.

आँखे हमारे शरीर का सबसे महत्‍वपूर्ण अंग है| आँखों के जरिये ही हम सारे कामो को ठीक तरह से कर पाते है| इसलिए हमें इसका सही तरह से ख्याल रखना बेहद जरुरी है| दिन भर कंप्यूटर पर काम करना, ज्यादा देर टीवी देखना, या देर तक पढ़ाई करने की वजह से हमारी आँखे सिर्फ थकती ही नहीं, बल्कि स्ट्रेस का असर हमारी आँखों की रौशनी पर भी पड़ता है| ऐसे में हमारी आंखों के आसपास की माँसपेशियाँ अपने लचीलेपन को खो देती हैं और कठोर हो जाती हैं। नतीजतन कम उम्र में ही हमारीआँखें कमज़ोर हो जाती हैं, इसीलिए आज हम आपको बताएँगे कुछ बेहद ही आसान सी योग मुद्रायें, जिन्हे आप कभी भी कहीं भी आराम से कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं कैसे करते हैं ये योग मुद्रायें…
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28 comments

  1. mam please leucorriea problem ke Liya Ki6u boliye

  2. wow… Nice.,,🐅🐅🐅🐅

  3. Joo log inki baat ko biswas karte hoo woo log ke keliye khass upaya hai, lund chuss na suru kardo akhon ka chsama utar jayega

  4. Mam mera 1.25 ka chasma lga h ht skta h is exercise se plz tell me

  5. ये सच नही लगता
    result नही आता
    त्रिफळा का प्रमाण क्या है

  6. I just want to know; how long should triphala should be kept soaked in water; should I keep it overnight? Please suggest.

  7. Mam Triphala churn use kar sakte hai for eye wash

  8. kya drops dhalne se eye ki power kam hoti h ya phir jyada
    please reply

  9. Thanks dii mera num dono eyes me -6.75 tha abi doctor ko dikhya toh -1.75 ho gya……….. Once again thank u so much dii 😊

  10. Mem mera ko -50 ka chasma laga hai kya yeh thik ho sakta hai kya please reply

  11. Chasma utar ke ki laga ke

  12. दीदी जी मै एक 14 साल का लडका हू मेरा आख का बहुत छोटा है मुझे
    School में board पर नहीं दिखाई देता है और यह भी बात है कि मेरा आंख जन्म से ही इस प्रकार है और मुझे एक आंख से दिखाई नहीं देता है
    Please Mera problem solve kr dejia मै भगवान से प्रार्थना करता हूं कि मेरा आंख ठीक हो जाए

  13. Meri ankhe andar ghusi ja rahi hai koi yoga btao

  14. hii, meri eyes andhr ki shide dansh rhi h Kya kru plz reply

  15. Very well explained : nice video.

  16. Kisi ka chashma utra kya iss exercise se ? batao please 🙏🙏💓

  17. meri left eyes week ha
    ma kya karo

  18. Bahut khubsurat ho dear

  19. Do we've to do this with glasses or without?

  20. maidm ji meri age 23 hai meri aankho me se pani girta hai bhut agr dhop me jau ya kisi se face to face jyade der baat kr lu to bhut girta h

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